Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən

Gündəlik qəlyanaltıların pekan (yapon) qozu ilə əvəz edilməsi qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salmağa və rasionun

İndiana Universitetinin Tibb fakültəsinin alimləri müəyyən ediblər ki,  heyvan mənşəli məhsulların həddindən artıq iste

Yüksək xolesterin sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yaradır. Uzun müddət heç bir əlamət göstərməyə bilər, lakin zamanla dama

Yüksək xolesterol ciddi sağlamlıq risklidir. Çünki ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıran qan dam

Ramazana aid tövsiyələr Dünyanın hər yerində milyonlarla müsəlman İslam təqvimində ən müqəddəs aylardan biri olan R

Qocalıq həyatın qaçılmaz hissəsidir, lakin həm fiziki, həm də zehni olaraq qocalma sürətimiz müxtəlif amillər, o cümləd

…Harvarddakı T. H. Çan adına İctimai Sağlamlıq Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, gündə bir fincan qəhvə şəkərli

Gündə bir fincan qəhvə şəkərli diabetin inkişaf riskini 10% azalda bilər, ancaq içki şəkərsiz hazırlanmlıdır.  Bunu Har

Yuvyaskul Universitetinin fin alimləri müəyyən ediblər ki, qeyri-sağlam qida və içkilər hətta gənclərdə də bioloji qoca

Yuvyaskul Universitetinin fin alimləri müəyyən ediblər ki, qeyri-sağlam qida və içkilər hətta gənclərdə də biolo

Yuvyaskul Universitetinin fin alimləri müəyyən ediblər ki, qeyri-sağlam qida və içkilər hətta gənclərdə də bioloji qoca

Alma münasib qiyməti, asanlıqla əldə edilə bilən və qidalı tərkibi ilə sağlam qalmaq üçün tez-tez istehlak edilən meyvə

"The American Journal of Clinical Nutrition"da dərc olunmuş 2023-cü ildə aparılan araşdırmaya görə, son araşdırmalar gö

"American Journal of Clinical Nutrition"da dərc olunan son araşdırmaya görə, hətta ən sadə qidalar belə insan ömrünü on

Yüksək yağlı pəhriz bağırsaq florasında mənfi dəyişikliklərə, orqanizmdə xroniki iltihabı təşviq edir, ürək xəstəliyi r

Çinin Şandunq Universitetinin Qilu Xəstəxanasının alimləri müəyyən ediblər ki, yüksək yağlı pəhriz bağırsaq florasında

Kanadanın Albert Universitetinin mütəxəssisləri müəyyənləşdiriblər ki, yüksək miqdarda zülalla qidalanma orqanizmdəki p

- + Səhər yorğun oyanmaq müasir dünyada ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Tıxac, sürətli iş həyatı, sosial

Kartof və onlardan hazırlanan yeməklər dünyanın əksər ölkələrində məşhurdur. Kartof bişirməyin o qədər yolu var ki, büt